平素より株式会社伊達家のお弁当をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
梅雨空が続くこの季節。湿度や気温の変化により体調を崩しやすく、食欲も不安定になりがちです。そんな時期だからこそ、しっかり食べて元気をチャージできるよう、今週も和・洋・中のバラエティ豊かな献立をご用意いたしました。
今週のおすすめは、魚と麺を一度に楽しめる、食べ応え抜群のバラエティー弁当です。
🌟 今週のおすすめ
■ 6月18日（木）
【バラエティー弁当 ホッケの塩焼き＆焼きラーメン】
・かぼちゃコロッケ
・豆腐と枝豆ちぎり揚げの生姜あん
・キンピラごぼう
・切干大根と人参の煮物
（エネルギー：405kcal／たんぱく質：18.5g／脂質：18.0g／糖質：39.9g／食塩相当量：3.2g）
🍀 おすすめポイント
今週のおすすめは、和と中華の美味しさを一度に味わえる「ホッケの塩焼き＆焼きラーメン」です。
脂ののったホッケは、素材の旨味を引き立てるシンプルな塩焼きに仕上げました。ふっくらとした身と程よい塩味が、ご飯によく合う一品です。
さらに、香ばしく炒めた焼きラーメンを組み合わせることで、食べ応えも満点。魚料理だけでは物足りない方にもご満足いただける、バラエティ豊かなお弁当となっています。
副菜には、生姜あんをかけた豆腐と枝豆のちぎり揚げや、食物繊維豊富なキンピラごぼうなどを添え、栄養バランスにも配慮しました。
「今日はちょっと違ったお弁当を楽しみたい。」そんな日にぴったりのおすすめメニューです。
■ その他の献立
6月15日（月）
トンカツ＆ウインナー天 濃厚ハヤシソース
・レンコンのオイスターソース中華煮
・小松菜の和風あん煮
・春雨のオリジナルごまドレサラダ
・割干し大根の甘煮
（エネルギー：469kcal／たんぱく質：13.5g／脂質：29.9g／糖質：34.3g／食塩相当量：3.8g）
6月16日（火）
鳥の唐揚げ＆あじの天ぷら 生姜甘酢あんかけ
・インゲンと人参のおかかマヨ和え
・カレービーフン炒め煮
・わかめの酢の物
・切干大根の柚子和え
（エネルギー：450kcal／たんぱく質：14.3g／脂質：30.1g／糖質：25.7g／食塩相当量：4.1g）
6月17日（水）
ふんわり海鮮カツ しば漬けタルタルソース
・えび香るバジルスパゲティ
・野菜コロッケ
・もやしの胡麻和え
・ひじきの煮物
（エネルギー：473kcal／たんぱく質：10.7g／脂質：36.2g／糖質：24.5g／食塩相当量：3.5g）
6月19日（金）
本格中華の回鍋肉＆スタミナ肉餃子
・春雨の青じそ煮
・インゲンのバター炒め
・わかめの生姜酢の物
・切干大根の胡麻煮
（エネルギー：462kcal／たんぱく質：7.9g／脂質：25.1g／糖質：40.2g／食塩相当量：5.0g）