いつも伊達家のお弁当をご愛顧いただきありがとうございます。
4月は新たな出会いが多く、ワクワク、ドキドキと期待で胸が膨らむ季節です。一方で、新しい環境に対する不安や緊張からストレスを感じやすい季節でもあります。
ストレスに強くなる栄養素を補給しましょう。
ホルモンの生成をうながすたんぱく質、神経の興奮を抑えるカルシウム、 自律神経を調整する機能に役立つビタミンＥ、 ビタミンＣ、ビタミンＢ群 などをじょうずに組み合わせてとれる食品を選びましょう。
来週分のオススメ・こだわりポイントです。ご一読いただければと存じます 。
★4月5日 高級 厚切りローストンカツ～ドミグラスソース～
洋食屋さんの定番メニュー☆サクサクに揚げた厚切りのローストンカツと、特製濃厚デミグラスソースは相性抜群です！！ 【豚肉：ビタミンＢ1】
★4月6日 手作りタルタルソースのおかずたっぷり弁当
今回使用のアジフライは 衣率が低くくアジ本来の味と食感を楽しめる一品です。一口チキンは「ベビースターラーメン」付きのコラボ商品で面白い食感に仕上がっております。こちらを自家製タルタルソースソースでお楽しみください♪ 【アジ：タンパク質、ＤＨＡ】
★4月7日 ギュッとつまったコーンのフライ＆名古屋名物 味噌おでん
ギュッとつまったコーンのフライは、ぷりぷり食感のコーンがなんと５０％も入ってるフライで 香ばしさと甘みを味わってください✨ミニおでんは名古屋の味噌おでんをイメージしじっくり煮込んでおります🍲【コーン：ビタミンＢ1 タマゴ：タンパク質】
★4月８日 甘酢あんかけ弁当 【白身魚天ぷら・ジャンボ餃子・肉団子】
白身魚の天ぷらとジャンボ上野餃子と肉団子の甘酢あんかけ♪ふっくら揚げた白身魚に甘酸っぱいタレが合わさり食欲そそる一品です 🐡【白身魚：ビタミンＤ】
★4月9日 牛肉カルビのスタミナ野菜炒め弁当
牛肉カルビのスタミナ野菜炒め！！牛肉カルビは甘辛い味付けで噛むたびにタレとお肉の美味しさが口いっぱいに広がります。ミンチカツと合わせてお召し上がりください。【キャベツ：ビタミンＵ、カルシウム】
今回は各食材に特化した栄養素を記載させて頂きました。ご参考になれば幸いです。
特にストレスが多い方、煙草を吸われる方は、ビタミンCを意識してたくさん摂るようにされると、体調が良くなるそうです。
みなさん、この機会に食生活を見直してみてはいかがでしょうか？
※画像はイメージです。