いつも伊達家のお弁当をご愛顧いただきありがとうございます。
自粛自粛で運動不足の日々が続いておりますが、運動不足が続くと 血液中の血糖や中性脂肪、コレステロールなどが増えやすくなり、動脈硬化や生活習慣病につながっていきます。また、新型コロナウイルスなど感染症への抵抗力も弱まってしまいます 。
寒い毎日ですが、行動を増やす・ストレッチをするなどで少しでも解消できればと思います。
来週分のオススメ・こだわりポイントです。ご一読いただければと存じます 。
★1月25日 若鳥の唐揚げ～ニンニク香る旨辛だれ～
ジューシーな鳥の唐揚げに伊達家オリジナルのニンニク香る旨辛だれ！！辛さ・コク・旨味 のバランスがとてもよく自慢の一品です。
★1月26日 うらごしパンプキンフライ～タルタルソース～
かぼちゃの素材をいかした 、甘みのある風味豊かなパンプキンフライです。手作りタルタルソースでお召し上がりください。そこに白みその上品な香りが食欲をそそる、王道の西京焼きが入った満腹弁当です。
★1月27日 ハンバーグ～シャンピニオンソース～
ビーフハンバーグに マッシュルームをじっくり炒めてうまみを引き出した濃厚なシャンピニオンソース♪ハンバーグと濃厚ソースは鉄板の組み合わせです☆
★1月28日 ふんわり玉子のチキンカツとじ
大人気の定番メニューのチキンカツとじ。 サクサク チキンカツを甘めの醤油だれで煮込み、玉子でふんわりとじました。 煮汁が染み込んだジューシーな衣が楽しめます。
★1月29日 昔ながらの牛肉コロッケ＆メバルの天ぷら柚子キノコあんかけ
昔ながらの少し甘めの牛肉コロッケにメバルの天ぷら。衣のカリッとメバルのふわっとした食感が絶妙で柚子キノコあんかけが食欲をそそります。
運動以外でも 食事の最初に野菜を食べると、野菜に多く含まれる食物繊維が糖質の吸収を抑えてくれ血糖値の急上昇を防いでくれます。少しの工夫で生活習慣病などを予防できるよう心がけましょう。
※画像はイメージです。